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內容簡介:
膠原病、腱鞘炎、腰痠背痛、產後憂鬱症、恐慌躁鬱、子宮下垂、子宮脫落、子宮復原不全、月經遲遲不來、惡露不停、異常出血、外陰部搔癢、頻尿、尿失禁、膀胱炎、便祕、痔瘡、身體冰冷、產褥熱、產後陣痛、甲狀腺疾病、貧血氣虛、倦怠疲勞、掉髮困擾、妊娠紋、乳腺炎、乳頭皹裂、腹部鬆弛無力、乳癌、子宮頸癌
跟著本書調理鍛鍊，養出好體質，就能加速產後恢復速度，和這些困擾說bye bye!
生過孩子身材一定會變形？肚子鬆垮滿佈妊娠紋？當媽媽都會腰痠背痛、手忙腳亂？
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其實用對方法，這些問題都不存在，母嬰同步養護就能雙贏
尤其懷孕坐月子是女人一生中調理體質、變得更美的好時機
本書清楚解說母體全孕程各項可能的身心變化
律動專家更精編一系列肌骨矯正、快瘦孕動操
精準幫助新手媽咪體質、體力、體態一兼三顧，第一次當媽咪就上手！生過了還想再生 !
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本書由專業的婦科、身心科醫師、身體律動員與產後輔導團隊，依照不同時期易發生的狀況，提供簡單易操作的解決方案，並設計出一套孕動操，無論產前、或生產後第二天，到哺乳、抱小孩、換尿布時都能幫助產後恢復體力、提升體能、肌力與肌耐力，對於變形的骨盆、調節自律神經幫助睡眠，還有雕塑體態都有很大的幫助。
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簡單收縮操，骨盆瞬間縮小
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哺乳姿勢正確又優雅，度過愉快授乳期
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博客來書店調整自律神經，讓身心都放鬆
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博客來網路書店原書名：好孕一點都不難：孕前產後身心護理、育兒技巧與月子律動操，解決新手媽媽困擾的實踐全書
本書特色
講解最專業！孕期知識最完整。
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- 作者： 池下育子, 宗田聰, 原田優子, 吉岡mako 新功能介紹
- 譯者：高淑珍
- 出版社：方舟文化 新功能介紹
- 出版日期：2015/03/11
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
違停罰款增1億 議員批搶錢
中國時報【盧金足╱台中報導】
台中市藍營議員2日炮轟，市府雖鼓勵民間興建停車場，但解決停車位不足緩不濟急，停車規畫又不當，民眾荷包失血，市府今年罰款及規畫收入近20億元，比去年增加1億元，都從罰單收入而來，「簡直是搶錢！」市府交通局長王義川表示，一定會考慮民眾的需求及使用習慣進行檢討。
市議員張?分、李榮鴻、蘇柏興、賴義鍠指出，增設機車停車格是好政策，但規畫不當，汽、機車停車格常相互排擠，遭警方開單，引起民怨。市府也不該以減少汽車停車位，來增加機車停車位，機車族大多是年輕人，常出入的地方包括商圈、大專院校、百貨公司等地，才是增設機車停車位的重點。
張?分、賴朝國等人也指出，豐原中山路、中正路的知名餅店、診所、銀行全部畫紅線，民眾不敢停車下來消費，導致生意一落千丈，台灣大道也是黃線改畫成紅線，店家都叫苦連天。
王義川表示，市府畫設汽機車停車格，都依照當地的需求來調整，若機車停車需求高，就畫機車格；汽車停車需求高，即畫設汽車格，應無規畫不當之虞。若發現特定區域的機車停車格數量太多，而無相應的停車需求時，市府也可以因地制宜、調整重畫。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/違停罰款增1億-議員批搶錢-215008644.html
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