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內容簡介:

胃部感到壓迫，時常噁心想吐。
博客來半夜一直起來上廁所，晚上沒辦法熟睡。
肚子越來越重，整天腰酸背痛。
總是心浮氣躁，莫名感到不安。

肚子裡有了小生命之後，準媽咪的身體會產生許多變化，連帶心理上也容易不安，甚至因此陷入憂鬱。但是妳要知道，懷孕、生產的這條路上，妳並不是一個人孤軍奮戰，而是和先生、寶寶三個人一起並肩作戰！

日本按摩聖手，同時也是生產照護專家山田光敏，配合準媽咪肚子裡寶寶的成長階段，將懷孕過程分為七期，設計了「好孕按摩術」和「好孕伸展操」，不但能促進胎兒成長、強化孕期保健、避免身材走樣，還能有效減輕害喜症狀、消除水腫、改善便秘、舒緩腰痛、預防早產和流產。

書中介紹的按摩術和伸展操都非常簡單，雖然大致上準媽咪都能一個人獨力完成，但有些按摩不到的地方，也可以請準爸爸幫忙，這麼一來還可以促進夫妻感情！只要按部就班照著圖解實行，妳就能安心度過懷孕期，順利生下充滿活力的健康寶寶！

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  作者： 山田光敏    新功能介紹
• 譯者：劉愛夌
• 出版社：平安文化    新功能介紹
• 出版日期：2015/03/16
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

違停惹禍上身! 燕子口落石砸車

連日來的雨勢讓山區土石鬆動，在中橫公路燕子口附近上午傳落石砸車意外，一輛9人座客車停在燕子口步道等旅客時，上邊坡的落石打破防護棚架，直接砸破擋風，另外新竹縣寶山鄉，同樣因為土壤含水量過高，傳出地層滑動走山災情，還好兩起意外都無人員傷亡。

駕駛拿著掃把把車內的碎石粉塵清理乾淨，因為前幾分鐘，他的車子就是被這一顆被落石給擊中，這顆大石頭剛剛砸破了上方的防護棚架，又接著砸破了擋風玻璃，就這麼躺進車內，這一幕也讓旁邊藝品店的老闆娘嚇壞，這裡是中橫公路燕子口附近，由於連日來的雨勢讓山區土石鬆動，發生恐怖的落石砸車意外，還好當時車上沒有人因此無人傷亡。

同樣是因為降雨，新竹寶山鄉山區發生走山災情，整片山坡垮了下來，電線桿嚴重傾斜，整座山像是被翻攪一般，景象非常恐怖，而在這山坡邊就有一戶民宅，還好土石沒有繼續向前滑落，否則後果不堪設想，縣府已經要求相關單位先請居民做撤離，接下來還得評估如何修復，才能將災害降到最低。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/違停惹禍上身-燕子口落石砸車-105800465.html

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